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Bienestar

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Mujer en postura de Yoga saludando al sol

Yoga e Hipopresivos como forma de vida

La importancia de buscar tu momento

  • Libera tu cuerpo, libera tu mente

    No sólo en Matrix, también en Gea. Además de disponer de modalidades de Yoga más clásicas como es Hatha Yoga, impartimos clases únicas en todo el Corredor del Henares. Yoga Facial para rejuvenecer tu rostro y Gravity Yoga ® para movilidad y flexibilidad de espalda, caderas y piernas.

  • Hipopresivos, un final feliz para tu abdomen y suelo pélvico

    Es imposible no alabar todos los increíbles beneficios que la práctica de esta técnica conlleva. No solamente es una actividad altamente recomendada para recuperación postparto, prolapsos, hernias de varios tipos (inguinal, umbilical, etc.)  sino que como prevención de las mismas es una de las mejores que conocemos.

  • Despreocúpate, nosotros te cuidamos

    En la modalidad presencial disponemos de material para ti como mats, ladrillos, y cinturones de yoga para ayudarte y esterillas acolchadas para hipopresivos. Todo este material es desinfectado después de cada uso para que esté siempre ahí, para ti.

Clases de Bienestar

Elige lo que mejor se adapte a tus necesidades

Yoga
Yoga
Yoga
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Flexibilidad y movilidad
Flexibilidad y movilidad
Flexibilidad y movilidad
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Yoga Facial
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Pilates
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Hipopresivos
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