Tenemos más de 40 músculos en el rostro y todos ellos sujetan una piel que se ve afectada a diario por la gravedad, malos hábitos o movimientos faciales repetitivos de los cuales no somos conscientes. Esto no sólo repercute en el aspecto de la cara (envejecimiento prematuro, lineas de expresión más marcadas, doble mentón) sino que además provoca tensiones en mandíbula o dolores de cabeza.
A través de la respiración y ejercicios de tonificación y relajación de la musculatura facial/cuello conseguiremos atenuar no sólo signos de edad y fatiga, sino alinear asimetrías, resaltar zonas como ojos o labios, favorecer el crecimiento del cabello y disminuir dolores y tensiones o problemas de insomnio. También sentirás que eres más consciente de tus propias emociones y eso ayudará a que puedas ir construyendo tu día a día basado en sentimientos positivos y armonía.
