Pilates

El método Pilates se centra en mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral . A través del trabajo de fortalecimiento de los músculos internos ,podremos prevenir lesiones o ayudar en la mejora de las mismas .*Los ejercicios estarán adaptados a cada nivel y evolución de cada alumno.

Horas de clase

Lunes
19:30 - 20:3020:30 - 21:30
Martes
10:00 - 11:00
Jueves
10:00 - 11:0019:00 - 20:0020:00 - 21:00
Sábado
12:30 - 13:30

Detalles de la clase

Características
Fortalecimiento, higiene postural y recuperación de lesiones
1 h. / semana
25€ / mes
2 h. / semana
40€ / mes
1 h. / quincena (sábado)
20€ / mes
Pilates y Yoga alterno (sábado)
35€ / mes
Categorías