Hipopresivos

Puedes acceder a nuestras clases de Hipopresivos de forma presencial en nuestra escuela de Alcalá de Henares o recibirlas de forma Online en directo desde tu casa en cualquier parte del mundo. Si no puedes realizar la clase en el horario que la impartimos, grabamos las sesiones para que también puedas realizarlas en diferido a cualquier hora y día.

¿Practicas deporte?
¿Toses, estornudas o sueles reírte con fuerza?
¿Has tenido embarazos?
¿Eres bailarín/a?

¡Entonces los hipopresivos son para ti! Aunque realmente sólo por la presión de nuestros órganos sobre el suelo pélvico, éste ya sufre un descolgamiento progresivo con el paso de los años, estos otros factores suelen acelerar el proceso y llegar a causar prolapsos en la zona que pueden cursar incluso con problemas más graves que pérdida del control de esfínteres. Los ejercicios hipopresivos son una manera muy eficaz y segura para mejorar todo esto, además ayudarás prevenir y mejorar hernias inguinales y umbilicales, diastasis abdominal, recuperación postparto, a la reducción del perímetro de tu cintura y a aumentar tu capacidad pulmonar.

Horarios de clase

Martes
20:30 - 21:00
Miércoles
11:00 - 11:30
Jueves
18:00 - 18:30

Detalles de la clase

Características
Mejora del suelo pélvico, tonificación y aumento capacidad pulmonar
30 m./semana
20 € / mes
1 h./semana
28 € / mes
Categorías