Ballet Flow es una clase de fitness para adultos inspirada en el ballet, orientada a mejorar la postura, la fuerza y la tonificación de forma accesible y sin experiencia previa.
Trabajamos el cuerpo de manera global combinando movimiento consciente, trabajo funcional y secuencias sencillas sin barra, con música actual.
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Una forma diferente de ponerte en forma desde la elegancia del movimiento y la higiene postural del ballet.
Si quieres conocer el enfoque completo, beneficios y a quién va dirigida, visita la página de la clase: Ballet Flow para adultos.
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